Svjetska zdravstvena oraganizacija pratila je stopu fizičke aktivnosti širom svijeta i otkrila koje zemlje su najmanje aktivne.

Objavljena u žurnalu “The Lancet Global Health”, studija koju je sprovela Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) obuhvatila je 1,9 miliona ljudi iz 168 zemalja (96 odsto od svetske populacije) koji su popunjavali anketu o svojoj fizičkoj aktivnosti.

Njihovi nalazi pokazuju da tokom 2016. godine oko četvrtina svih odraslih, odnosno 1,4 milijardi ljudi, nije imala dovoljno fizičke aktivnosti.

U Evropskom regionu približno 31 odsto osoba starijih od 15 godina je nedovoljno fizički aktivno, a više od polovine stanovnika Evrope nije dovoljno fizički aktivno da bi zadovoljilo zdravstvene preporuke, pri čemu se procjenjuje da se zbog fizičke neaktivnosti godišnje u evropskom regionu Svjetske zdravstvene organizacije desi milion smrtnih slučajeva.

Odrasli bi trebalo da izdvoje najmanje 150 minuta za umjerene ili najmanje 75 minuta intenzivne fizičke aktivnosti nedeljno, dok je djeci potrebno najmanje 60 minuta umjerene do intenzivne fizičke aktivnosti dnevno, preporučuje Svjetska zdravstvena organizacija.

Vodeći se ovom “definicijom”, najljenja država je Kuvajt, gdje čak 67 odsto populacije nema dovoljno aktivnosti.

Reklama

Evo koje zemlje su se svrstale na listu “top 10 najljenjih država”:

– Kuvajt (67 %)

– Američka Samo (53.4 %)

– Saudijska Arabija (53 %)

– Irak (52 %)

– Brazil (47 %)

Reklama

– Kostarika (46.1 %)

– Kipar (44.4 %)

– Surinam (44.4 %)

– Kolumbija (44 %)

– Maršalska Ostrva (43.5 %)

Sa samo 5,5 odsto stanovništva koje se ne bavi fizičkom aktivnošću, Uganda ima najbolje rezultate, a nju slijede:

Reklama

– Mozambik (5.6 %)

– Lesoto (6.3 %)

– Tanzanija (6.5 %)

– Nijue (6.9 %)

– Vanuatu (8 %)

– Togo (9.8 %)

Reklama

– Kambodža (10.5 %)

– Mjanmar (10.7 %)

– Tokelau (11.1 %)

Izvor: Nationa Geographic Srbja

Reklama