Connect with us

OSTALO

Pregorjevanje u roditeljstvu

Objavljeno

 


Šta to roditelji rade da pregore? I kako dođe do toga?

Kada je majka trudna, jedva čeka svoje dijete. U mislima budućih roditelja su sve divne situacije roditeljstva i hrpa ‘jedvačekanja’.

No, kada se dijete rodi, kao da je sve palo u vodu. Najprije počnu neprospavane noći. Zatim spoznaja da više nikada ne može biti onako kako roditelj želi već je sve podređeno djetetu. Pa čak i ako imate tetu čuvalicu, baku ili nekog da pripazi na dijete, ipak je potrebna prethodna organizacija i opet nikad ne znaš kako će biti s djetetom, hoće li biti zdravo ili možda neće željeti da ga se čuva.

Zatim su tu sve druge slatke brige oko zubića, rješavanja pelena, raznorazni tantrumi, privikavanja, navikavanja i odvikavanja. Te neće ovu odjeću, te želi onu igračku, pa bi volio ovo ili ono.

Nakupi se toga roditelju i katkada treba samo dobar san da se resetuje i krene na bolje. Nekada nije ni to dosta. Treba odmor od nekoliko dana.

Mnogi roditelji neredovno jedu. Dok paze da njihovo sunašce ima sve obroke redovne i izbalansirane, zaborave da su i oni bitni i trebaju misliti i na sebe.

Reklama

Puno je tu raznih novih i nepredvidivih situacija koje nemaju jedan recept za primjenu već ih trebaš testirati nekoliko i nadati se da će barem jedan upaliti.

Uz sve to, svaki roditelj treba i besprijekorno funkcionisati na poslu gdje od njega imaju očekivanja na koja više nema snage odgovarati istim kapacitetom. Iako se trudi, no s vremenom i tu energija pada.

Kada oboli, shvati da je dobio prisilni odmor koji mu je baš i trebao. No, nije poanta da se čeka bolest već da se organizujete tako da ne dođe do bolesti.

Šta možete činiti?

Pobrinite se za sebe. Umjesto da to malo vremena kada dijete spava brzo perete suđe, kuhate, čistite stan ili nešto slično, za vas je najbolje da učinite nešto za sebe. Ako ste hronično umorni, da legnete s djetetom. Pretvorite i to u ritual. Sve će vas sačekati – i suđe, i pospremanje i kuhanje. Ono što je u takvom trenutku bitnije ste – VI! Vaš odmor tijela. Vidjet ćete da ćete nakon takvog odmora biti spremniji u kraćem periodu završiti sve što ste imali u planu. Osim toga, bićete smireniji i bolji roditelj kao i mirnija osoba.

Vrlo je važno da namirite svoje potrebe. Budite snalažljivi kako. Znam i sigurna sam da balansirate između svega, ali potražite oko sebe roditelje koji su uspjeli u tome i pitajte ih kako su oni uspjeli i šta rade. Kopirajte njih.

Reklama

Za vas je važno da nađete način misliti i na sebe. Dijete je bitno, no ako dijete nema vas, tada svijet dobija dvije nesrećne osobe. S druge strane, neki roditelji očekuju da se za njih pobrine neko drugi. Tako supružnici očekuju da će se za njih pobrinuti supružnik, ali neće. Ili da će njihovi roditelji shvatiti i ponuditi pomoć, ali neće. Vi sami trebate shvatiti da ste odrasla osoba koja treba preuzeti odgovornost za svoj život i koja se mora pobrinuti s jednakom pažnjom i za dijete i za sebe.

Tek kada to istinski počnete činiti, izbalansirate sebi život, postajete bolji roditelj, smireniji u odgoju, zadovoljniji u životu.

Sve one oko vas možete tražiti savjet da čujete kako su oni uspjeli, međutim, vi ne kopirajte njih već tražite svoje načine koji vama odgovaraju. Ponekad se trudimo biti poput ostalih, no mi nismo ti ostali, mi smo svoji i jedinstveni i treba nam naš vlastiti recept.

Potražite sve savjete koji god se nude, a pri tom smišljajte svoju dnevnu rutinu koja vama odgovara, koja vas puni energijom a ne crpi vas. Možete li organizovati da se supružnici naizmjenično izmjenjuju s djetetom dok jedan zadovolji svoje potrebe oko vježbanja, trčanja, odlaska na kavu, shopping, spavanje ili slično, to bi bilo odlično. No, ako ste navikli sve uvijek raditi zajedno, onda se organizujte drugačije.

Bitno da sami preduzmete inicijativu, a ne da razvijate stav da će to neko drugi dok vi izgarate i trošite se, vičete i urlate po kući. Takvi niste dobri niti djetetu, a ni sebi.

Za utjehu, niste jedini roditelj koji ima tendenciju pregorijevati u roditeljstvu. Svi u jednom trenutku zapadnu u to stanje. Spase se oni koji shvate da taj brod plovi u krivom smjeru i da će se potopiti ako tako nastavite. Oni pametni i mudri nauče lekciju na vrijeme, reorganizuju život tako ta namire potrebe djeteta no ne zaborave ni na svoje potrebe. Svi ostali koji se žale, trebaju učiti od mudrih, zasukati rukave i pobrinuti se za sebe.

Reklama

Ostali koji glume žrtve i govore da se žrtvuju za djecu, uče svoju djecu ovakvom ponašanju. Ne zaboravite da vas djeca gledaju što radite, a ne slušaju što pričate. Jednog dana će se i vaše vlastito dijete žrtvovati za svoje dijete i jednako patiti kao i vi danas. Zar to želite?

Pokažite mu i naučite ga kako treba pravilno, preuzmite odgovornost za svoj život, reorganizujte se i barem jednom dnevno učinite neku sitnicu za sebe. Takve male sitne radosti su vaša punjenja energije i tako ćete biti bolji roditelj. Počnite to raditi pa ćete vrlo brzo osjetiti rezultat. Moguće je da u početku osjetite grižnju savjesti jer ste uzeli vrijeme za sebe a ne za dijete, no mislite na krajnji rezultat – srećan roditelj ima i srećno dijete.

Da je lako – nije, ali da je moguće – jeste.

 

Autor: Anita Vadas
Izvor: Atma.hr

Reklama

EKONOMIJA

Kina u BiH investirala četiri milijarde maraka

Objavljeno

 

Od

Kina je izuzetno važan strateški partner i veliki prijatelj naše zemlje, što pokazuje i time da je ukupna vrijednost njihovih projekata u BiH već premašila dvije milijarde evra. Mi smo malo tržište koje u značajnijoj mjeri ne može uticati na globalna ekonomska kretanja, ali prostora za produbljivanje saradnje sa jednom od najmoćnijih država današnjice itekako ima, posebno uzimajući u obzir izuzetan geografski položaj naše zemlje koji omogućava kineskoj privredi pristup evropskom tržištu, rekao je u intervjuu za portal CAPITAL ambasador BiH u Kini Siniša Berjan.

Po vrijednosti investicija iz Kine, kaže Berjan, naša zemlja je na četvrtom mjestu u Centralnoj i Istočnoj Evropi, odmah poslije Srbije, Mađarske i Rumunije.

BERJAN: Kineski investitori iskazuju značajan interes za nekoliko ključnih sektora u BiH, prepoznajući izuzetne mogućnosti za razvoj i saradnju. Najveću pažnju posvećuju infrastrukturnim projektima, od izgradnje autoputeva i mostova do željezničkih pruga. Energetski sektor je vrlo atraktivan, s posebnim fokusom na projekte izgradnje hidroelektrana, termoelektrana i obnovljivih izvora energije. Rudarstvo i metalurgija su među ključnim oblastima interesa zahvaljujući bogatstvu prirodnih resursa koje BiH posjeduje. Osim toga, kineski investitori istražuju mogućnosti u sektorima poljoprivrede, turizma, zdravstva i informacionih tehnologija.

CAPITALKako onda komentariše optužbe EU koje se odnose na maligni kineski uticaj, zatim na njihovo zanemarivanje ekoloških standarda, netransparentnosti u radu, te stav da Kina koristi ovaj region samo da bi ušla na tržište EU?

BERJAN: Kineske investicije donose značajne ekonomske benefite BiH, uključujući razvoj infrastrukture i otvaranje novih radnih mjesta. Naša zemlja se trudi da osigura da svi projekti budu u skladu sa ekološkim standardima i principima transparentnosti. Saradnja za Kinom nije usmjerena protiv bilo koje treće strane, već je motivisana našim potrebama za ekonomskim razvojem i prosperitetom. BiH ostaje posvećena uravnoteženim međunarodnim odnosima i vjerujemo da je moguće ostvariti saradnju koja donosi korist svim uključenim stranama.

Tajni ugovori sa Kinom

CAPITAL: Zbog čega su ugovori sa Kinezima tajni?

Reklama

BERJAN: Ugovori sa kineskim kompanijama često sadrže komercijalno osjetljive informacije koje nisu javno dostupne radi zaštite interesa svih strana. Tajnost ugovora i poslovna povjerljivost nisu specifični samo za kineske investitore, već je uobičajena praksa u poslovnim odnosima širom svijeta kako bi se zaštitili konkurentski podaci i osigurala povjerljivost poslovnih planova. Transparentnost se osigurava kroz zakonske procedure, mehanizme nadzora nad realizacijom projekata i periodično izvještavanje relevantnih institucija, koji osiguravaju da su ovi ugovori u skladu sa interesima javnosti.

CAPITAL: Da li ste upoznati sa ugovorom koji je Vlada RS početkom juna sklopila sa kompanijom ELNIC za nabavku zaštitnog softvera?

BERJAN: Nisu mi poznati detalji ali svakako da jedan takav sporazum naglašava našu posvećenost poboljšanju mjera sajber bezbjednosti. Iako određeni aspekti takvih sporazuma mogu zahtijevati povjerljivost, zaštita naše digitalne infrastrukture ostaje prioritet.

FOTO: Ustupljena fotografija

CAPITAL: Da li ste upoznati sa konkretnim ugovorima sa Kinezima, poput HE Dabar, auto-puteva i drugim?

BERJAN: Da, Ambasada BiH u Kini je upoznata sa osnovnim karakteristikama ugovora i aktivno prati realizaciju važnih projekata. Posjedujemo osnovne, javno dostupne informacije o investitorima, vrijednostima i ciljevima ugovora. Projekat HE Dabar, koji uključuje izgradnju hidroelektrane na rijeci Trebišnjici, je u fazi implementacije i očekuje se da će značajno doprinijeti energetskoj sigurnosti regije. Takođe, kineske kompanije su uključene u izgradnju autoputeva, što je ključni segment infrastrukturnog razvoja zemlje. Ovi projekti su od strateškog značaja za ekonomski razvoj BiH, a saradnja s kineskim kompanijama omogućava transfer tehnologije, stvaranje novih radnih mjesta i poboljšanje ukupne infrastrukture u zemlji.

Reklama

CAPITAL: Prema našim informacijama, kineska kompanija Norinco planira da preko mađarskog ogranka kupi 80 odsto udjela u stolačkoj Aurori i preuzimanje koncesije na 30 godina. Da li ste upoznati sa ovim informacijama i znate li više detalja o njihovim planovima u BiH?

BERJAN: U ovom trenutku nemamo detaljnije informacije o planovima kineske kompanije Norinco u BiH ali očekujemo da će dodatne informacije o njihovim planovima biti dostupne uskoro, nakon finalizacije pregovora.

Komunikaacija kroz više kanala

CAPITAL: Da li su vam poznati detalji ulaganja u Željeznice RS koje je potpisao ministar Nedeljko Čubrilović?

BERJAN: Kineska kompanija je izrazila interes za modernizaciju i unapređenje željezničke infrastrukture u Republici Srpskoj, što uključuje rekonstrukciju postojećih pruga, eventualnu nabavku novih voznih sredstava i uvođenje naprednih tehnologija za upravljanje željezničkim saobraćajem. Ova ulaganja će doprinijeti boljem povezivanju regija unutar BiH, kao i poboljšanju međunarodnih transportnih veza.

CAPITAL: Kako se odvija komunikacija sa kineskim kompanijama zainteresovanim za BiH?

BERJAN: Komunikacija se odvija se na više nivoa i putem različitih kanala. Ambasada BiH u Kini organizuje poslovne seminare i sastanke na kojima se predstavljaju komparativne prednosti investiranja u naše zemlje. Pruža se podrška kineskim kompanijama u identifikaciji poslovnih prilika, povezivanju sa lokalnim partnerima i razumijevanju regulativa i procedura u BiH.

Reklama

Takođe, postoji saradnja sa kineskim privrednim komorama i trgovinskim organizacijama radi olakšavanja komunikacije i razmjene informacija. Ambasada aktivno učestvuje na raznim privrednim forumima i sajmovima u Kini, gdje promoviše investicione potencijale BiH i stupa u direktan kontakt s potencijalnim investitorima. Takođe, aktivno koristimo medije i promotivne kampanje. Ambasada pruža i konzularne usluge i podršku kineskim investitorima u vezi sa izdavanjem viza. Kroz ove aktivnosti, naša ambasada aktivno radi na izgradnji čvrstih poslovnih veza, olakšavanju investicionih procesa i osiguravanju uspješne saradnje između kineskih investitora i BiH.

CAPITAL: Da li se kompanije obraćaju Ambasadi BiH ili direktno vladama?

BERJAN: Kineske kompanije se često obraćaju Ambasadi BiH kao prvoj tački kontakta za informacije i podršku. Ambasada nerijetko igra ključnu ulogu u inicijalnim fazama pregovora i uspostavljanju kontakata sa relevantnim institucijama i kompanijama u BiH. Međutim, u zavisnosti od prirode projekta, kineske kompanije takođe direktno kontaktiraju vlade na državnom i entitetskom nivou, kao i lokalne vlasti, kako bi pregovarale o specifičnim uslovima i realizaciji projekata.

CAPITAL: Da li i kako komentarišu saradnju sa vlastima u BiH?

BERJAN: Kineske kompanije uglavnom pozitivno komentarišu saradnju sa vlastima u BiH. Posebno cijene otvorenost i spremnost na saradnju, kao i napore koji se ulažu u unapređenje poslovnog okruženja. Ističu da je komunikacija sa vlastima transparentna i efikasna, ali naglašavaju da postoji prostor za dalja poboljšanja, posebno u pogledu ubrzanja administrativnih procedura i smanjenja birokratskih prepreka. Kineski investitori ističu značaj BiH kao mosta za pristup drugim tržištima u regionu, što dodatno podstiče investicije.

FOTO: MIP BiH

Reklama
Birokratija u BiH izazov i za Kinu

CAPITAL: Da li se žale na administraciju i birokratske barijere?

BERJAN: Povremeno registrujemo žalbe na kompleksne procedure koje usporavaju realizaciju projekata. Kineske kompanije ističu da su proceduralni zahtjevi i složenost birokratskih procesa ponekada izazov, ali cijene napore vlasti u BiH da riješe ove probleme. Vlada i relevantne institucije aktivno rade na pojednostavljenju procedura i poboljšanju poslovnog okruženja kako bi privukle još više investicija.

CAPITAL: Ima li novih projekata u najavi i šta najuspješnije realizovano?

BERJAN: Trenutno se pregovara o nekoliko novih infrastrukturnih i energetskih projekata, kao što su proširenje mreže autoputeva i modernizacija željezničke infrastrukture što će značajno unaprijediti transportnu mrežu i povezanost. Posebno interesantne su inicijative za ulaganja u zelenu energiju. Drugi značajni projekti uključuju i izgradnju bolnice u Doboju, kao i vjetroelektranu “Ivovik” sa investicijom od 130 miliona evra.

Većina kineskih projekata koji se trenutno realizuju u BiH uglavnom se odnose na energetski sektor i saobraćajnu infrastrukturu. Posebno bih ovom prilikom izdvojio izgradnju Termoelektrane Stanari vrijednosti preko 500 miliona evra, kao rezultat saradnje  kineske kompanije “Dongfang Electric Corporation” i lokalnih partnera. To je prvi veliki infrastrukturni projekat, koji smo radili u saradnji sa Kinom, ali i prvi projekat, koji je iskoristio specijalni kredit u sklopu mehanizma saradnje Kine i zemalja Centralne i Istočne Evrope, a kojeg je dodijelila Kineska razvojna banka.

Mnogobrojne kineske kompanije su zainteresovane za saradnju. Treba istaći da Kina i BiH imaju potpisan „Sporazum o izbjegavanju dvostrukog oporezivanja“ kao i „Sporazum o zaštiti i promociji stranih investicija“ što uveliko olakšava rad zainteresovanih privrednih subjekata.

Reklama

CAPITAL: Andrijana Pisarević

Nastavite čitati

OSTALO

Jednostavni savjeti kako uštedjeti gorivo u vožnji

Objavljeno

 

Autoput

Njemačka organizacija Tüv Süd, koja se bavi certificiranjem i inspekcijama, dala je nekoliko zanimljivih savjeta o štedljivoj vožnji. Neke znate, a neke možda i ne.  Kako biste uštedjeli gorivo prebacite u višu brzinu pri 2000 o/min. Također, mnogi vozači imaju potrebu ostati u nižoj brzini, ali već pri 50 km/h možete biti u četvrtoj brzini, a ovisno prijenosnim omjerima u mjenjaču te vrsti motora (turbodizelski, turbobenzinski…) možda čak i u petoj. Potrošnja goriva pada za čak pedeset posto ako ste u četvrtoj brzini, a ne u drugoj pri navedenoj brzini. Novi automatski mjenjači optimiziraju stupanj prijenosa, ali s ručnim mjenjačima vi ćete morati izabrati, piše Revijahak.hr. (više…)

Nastavite čitati

OSTALO

KKI Vrbas i MH “Elektroprivreda Republike Srpske” potpisali ugovor o saradnji

Objavljeno

 

Povodom 20 godina postojanja Košarkaškog kluba invalida „Vrbas predsjednik KKI „Vrbas“ Marinko Umičević i generalni direktor MH “Elektroprivreda Republike Srpske” Luka Petrović potpisali su ugovor o saradnji i tom prilikom je Elektroprivreda Republike Srpske donirala klubu iznos od 5 hiljada KM, kao znak podrške za uspješan rad. (više…)

Nastavite čitati

U trendu