OSTALO
Koristite kremu s visokim zaštitnim faktorom, a ipak izgorite na suncu? Evo u čemu je problem…
Zaštita koju dobijete od kreme za sunčanje upola je manja od one koju očekujete, no problem nije u vrsti losiona koji kupujete nego u načinu nanošenja na kožu, tvrde znanstvenici s Kraljevskog koledža u Londonu, piše BBC.
Teoretski bi bilo dovoljno aplicirati kremu za sunčanje s faktorom 15, no samo ako bi se nanosila na tijelo na pravilan način.
U stvarnosti, ljudima treba faktor 30 ili 50 kako bi bili sigurni da će dobiti adekvatnu zaštitu od sunca, tvrde autori studije.
Prema preporuci naučnika, losioni za sunčanje moraju se nanositi u dovoljno gustom sloju na kožu, što mnogi ne čine.
Zaštitni faktor se određuje na temelju pretpostavke da se 2 mg grumena kreme nanose na jedan kvadratni centimetar kože. To znači da biste morali na tijelo nanositi šest punih čajnih kašikica (36 g) kako biste dobili adekvatnu zaštitu za svoje tijelo.
Više od polovice čajne žlice za svaku ruku, za lice, vrat i uši. Treba nam više od jedne čajne kašike za svaku nogu, za prsa i abdomen te leđa.
Bočna strana vrata i uši se često preskaču, tako da se i o tim područjima treba pobrinuti i pažljivo nanijeti losion.
Britansko udruženje dermatologa savjetuje da se krema za sunčanje nanosi između 15 i 30 minuta prije izlaska na sunce kako bi se osušila. Kratko prije nego što izlazite na sunce ponovno aplicirajte kremu, u slučaju da ste neki dio tijela zaboravili ili ako niste nanijeli dovoljno kreme.
Potrebno je mazati kožu svaka dva sata, a ako ste vani najbolje odmah nakon plivanja.
Neki su losioni vodootporni, što znači da je koža u određenoj mjeri zaštićena od sunca i nakon plivanja.
Dermatolozi pak upozoravaju da se 85 posto proizvoda može ukloniti s kože trljanjem tijela peškirom.
Važno je napomenuti još jednu stvar: refleksija sunčevih zraka može značajno pojačati zračenje, snijeg do 85%, pijesak do 17 posto i voda do 5 posto.
Ukoliko ipak izgorite na suncu, važno je držati se sljedećih uputa.
Čim prije se sklonite sa sunca, a zatim ohladite kožu hladnom vodom, namočenom spužvom ili hladnim peškirom. Nanesite na kožu losion na bazi aloa vere kako biste smirili i hidratizirali kožu. Pijte dovoljno tekućine kako biste spriječili dehidraciju. Sve dok se vaša koža potpuno ne oporavi ne smijete se izlagati suncu bez pokrivanja tijela.
Izvor: Jutarnji.hr
OSTALO
Jednostavni savjeti kako uštedjeti gorivo u vožnji
Njemačka organizacija Tüv Süd, koja se bavi certificiranjem i inspekcijama, dala je nekoliko zanimljivih savjeta o štedljivoj vožnji. Neke znate, a neke možda i ne. Kako biste uštedjeli gorivo prebacite u višu brzinu pri 2000 o/min. Također, mnogi vozači imaju potrebu ostati u nižoj brzini, ali već pri 50 km/h možete biti u četvrtoj brzini, a ovisno prijenosnim omjerima u mjenjaču te vrsti motora (turbodizelski, turbobenzinski…) možda čak i u petoj. Potrošnja goriva pada za čak pedeset posto ako ste u četvrtoj brzini, a ne u drugoj pri navedenoj brzini. Novi automatski mjenjači optimiziraju stupanj prijenosa, ali s ručnim mjenjačima vi ćete morati izabrati, piše Revijahak.hr. (više…)
OSTALO
KKI Vrbas i MH “Elektroprivreda Republike Srpske” potpisali ugovor o saradnji
Povodom 20 godina postojanja Košarkaškog kluba invalida „Vrbas predsjednik KKI „Vrbas“ Marinko Umičević i generalni direktor MH “Elektroprivreda Republike Srpske” Luka Petrović potpisali su ugovor o saradnji i tom prilikom je Elektroprivreda Republike Srpske donirala klubu iznos od 5 hiljada KM, kao znak podrške za uspješan rad. (više…)
OSTALO
Željka Cvijanović otvorila izložbu posvećena KKI Vrbas
Željka Cvijanović, predsjednica Republike Srpske otvorila je izložbu „preko trnja do zvijezda“ u Muzeju sporta koji se nalazi u sklopu dvorane Borik koja je posvećena Košarkaškom klubu invalida Vrbas koji ove godine obilježava dvije decenije postojanja. (više…)
-
NEKRETNINE2 meseca prije
Počela izgradnja novog stambenog objekta „Bregovi“ u Trebinju
-
TELEKOMUNIKACIJE8 meseci prije
Novi pad dionica Mtela, vrijednost kompanije dugo nije bila niža
-
BIZNIS1 godina prije
Rodoljub Drašković odustaje od investicija u Trebinju
-
TEHNOLOGIJA1 godina prije
Izvoz IT sektora BiH premašio pola milijarde KM
-
NOVOSTI8 meseci prije
Prag za PDV se diže na 100.000 KM, neophodan zahtjev za izlazak iz sistema
-
INVESTICIJE7 meseci prije
Castellina Srpska preuzela 29,9 posto akcija Napretka
-
FINANSIJE5 meseci prije
Vlada RS donijela odluku: Minimalac će biti 900 KM
-
FINANSIJE5 meseci prije
Mtel izašao iz vlasništva svoje firme u BiH, sprema se ulazak Britanaca