Connect with us

VIJESTI

Tri loše navike zbog kojih ste stalno umorni

Objavljeno

 


Dan treba započeti fizičkom aktivnošću i zdravim doručkom – koliko ste to puta već pročitali u knjigama i na internetu?
Ipak, upravo su to neke od osnovnih stavki koje utiču na nivo energije koju imate tokom cijelog dana. Ovo su tri najgore navike zbog kojih se iz dana u dan osjećate pospano i bezvoljno.

Hranite se nezdravo i jedete previše

Nezdravi ugljeni hidrati, uključujući i prevelike količine šećera, proizvodi sa mnogo dodataka i vještačkih boja su jedan od razloga zašto nemate energije i zašto ne možete da smršate. Pokušajte da isplanirate svoje obroke, jedite što više povrća, voća i naučite da kažete NE slatkišima i grickalicama na poslu ili bilo kom drugom mjestu.

Ne krećete se dovoljno

Trebalo bi da svakog dana izdvojite bar sat vremena za neku fizičku aktivnost. Bilo da je riječ o šetnji parkom ili treningu u teretani, vašem tijelu je kretanje potrebno kako bi normalno funkcionisalo.

Premalo spavate

Reklama

Do tri ujutru „čačkate“ telefon, skrolujete kroz Instagram i onda mukotrpno slušate alarm od 6h do 7h? Prestanite to da radite i usvojite zdravu večernju rutinu koja se sastoji od relaksacije, čitanja knjige umjesto gledanja u telefon ili televizor i odlaska na spavanje prije ponoći.

Izvor: BIZLife/Metro

NOVOSTI

Uništena arhiva – Elektroprivreda RS zbog izgorjele dokumentacije obustavljaju sve sporove

Objavljeno

 

Od

Zbog požara, koji se nedavno desio u Elektrokrajini u Banjaluci uništena je cjelokupna arhiva i dokumentacija predmeta za koje su u toku parnični postupci pred sudovima.

Ovo se navodi u dopisu Elektroprivrede Republike Srpske, odnosno Direkcije za javno snabdijevanje električnom energijom kupaca kancelarija Banjaluka, koji je u posjedu BN.

Molimo sve postupajuće sudove da, uzimajući u obzir nastale okolnosti, odobre prekid svih parničnih postupaka pokrenutih od strane Direkcije za snabdijevsnje električnom energijom kupaca, kao tužioca, kao i da do daljnjeg obustave zakazivanje ročišta, određivanje novih rokova za postupanje i dostavljanje sudskih pismena do uspostavljanja procesa rada u novim prostrijama o čemu ćete blagovremeno biti obaviješteni – kaže se u dopisu.

Ovakvi dopisi stigli su u osnovne sudove u Banjaluci, Prijedoru, Gradiški, Kotor Varoši, Mrkonjić Gradu, Prnjavoru, Novom Gradu, Kozarskoj Dubici, kao i okružnim sudovima u Banjaluci i Prijedoru.

Podsjećanja radi, v.d. direktora Elektrokrajine Dragan Čavić je, nakon požara u tom preduzeću, rekao da je skoro sva dokumentacija sačuvana, piše BN TV.

Šta je bio uzrok požara zvanično nije saopšteno. Navodno još uvijek traje istraga.

Reklama

eKapija

Nastavite čitati

VIJESTI

Međunarodni praznik rada – šta predstavlja i od kad se obilježava u BiH

Objavljeno

 

Od

Međunarodni praznik rada – Prvi maj obilježava se na dan kada su radnici u Čikagu davne 1886. štrajkom i protestima počeli da se bore za osmosatno radno vrijeme, a ovaj praznik predstavlja dan solidarnosti radnih ljudi cijelog svijeta.

Još od 1890. godine se slavi i to nakon što je donesena odluka na 1. Kongresu II Internacionale u Parizu, jula 1889. godine. Povod toj odluci bio je krvlju ugušen štrajk 40 hiljada čikaških radnika, 1. maja 1886. godine.

Tada su radnici tražili 8 sati rada, 8 sati odmora i 8 sati za kulturno uzdizanje. Kongres je odlučio da svake godine 1. maja radnička klasa manifestira demonstracijama svoju solidarnost u borbi za osmosatni radni dan. 1890. i narednih godina 1. maj se proslavljao masovnih mitinzima i demonstracijama proleterijata, kao i sukobima s policijom.

Prve demonstracije u BiH su se dogodile 1906. godine.

Nastavite čitati

PRIVREDA

Saradnju sa Italijom jačaju investicije

Objavljeno

 

Ulaganje u oblasti poljoprivrede, drvoprerade i turizma u Srpskoj našlo se na mapi prioriteta italijanske vlade, što bi tradicionalno dobru saradnju sa Italijom, kao jednim od najvažnijih spoljnotrgovinskih partnera, učvrstilo i dodatno razvilo. (više…)

Nastavite čitati

U trendu